また寒さが戻ってきました

いつも大宮ギガクリニックを
ご利用いただき誠にありがとうございます。

22日（土）と23日（日）は2月とは思えないくらい暖かい日でした。
今日からは再び寒い日が続きそうですので、体調管理には気を付けたい所です。

寒い日には温かい飲み物がいつも以上に美味しく感じられるなど良い事もあります。
ホットココアや紅茶、生姜湯などが体を温めるのに良いそうです。
何かと忙しい日が続いている方も多いかと思いますが、一日の内少しでも良いので
音楽でも聴きながら、ホットドリンクを落ち着いて飲む時間を作るなどして
心身ともにリラックスさせると良いかもしれませんね。