京都マラソン2019

明日は京都マラソン2019ですね。激しい当選倍率をくぐり抜けてトレーニングを積まれたランナーのみなさま、当日朝は寒いかもしれませんが頑張ってください！

さて、当日はバスや車両の通行規制があるようですが、ギガクリニック京都四条烏丸院周辺では特に規制はないようです。阪急や京阪・地下鉄も通常通りの運行予定です。しかし一大イベントでもあるので、河原町・烏丸エリアは混雑するかもしれませんね。

適度な運動は健康増進にも役立ちます。マラソンだけではなく、ウォーキングやラジオ体操などの軽い運動でも効果はありますよ。ただし、今は寒い冬の季節です。しっかり準備を整えた上で運動に取り組みましょう。持病がある方は、主治医の先生に相談することもお忘れなく。

京都マラソン2019当日も、ギガクリニック京都四条烏丸院は診察しております。当日の診察時間は10:00～17:00です。みなさまのご来院をお待ちしております。