早漏の改善
2024.12.28
ギガクリニックは、早漏に関するご相談も承っております。今回は早漏についてお話しします。
早漏とは
早漏(英: Premature Ejaculation)とは、男性の性的機能障害の一つで、以下のような症状があります。
- 性交渉の際、射精までの時間が非常に短いことで、早漏の場合、性交渉開始後1分以内に射精が起こることが多いです。これは個人差もありますが、一般的な射精時間(2〜5分以上)よりも短い時間です。
- 早漏は、性交渉の繰り返し行うことで一貫して起こることがあります。つまり、一度だけではなく、繰り返し早漏の問題が発生することが特徴です。
- 早漏の方は、射精のコントロールができず、一般的に望ましいとされる射精時間に達する前に射精が起こってしまいます。
- 早漏は心理的なストレスや不安、自己評価が低いことで引き起こすことがあり、性交渉に悪影響を与えることがあります。
早漏には個人差がありますので、すべての男性が同じような症状というわけではありません。また、早漏の原因は様々で、心理的・生物学的・関係性に関連する要因が影響することもあります。
早漏の原因は
早漏は、男性が性交渉の際、望まないまま早く射精してしまうことを指します。早漏の原因は様々な可能性があり、個人差により異なることがあります。早漏の一般的な原因は以下の通りです。
1.心理的要因:不安・ストレス・性的なトラウマや恐怖・性的パフォーマンスへのプレッシャー・性的自己意識など心理的な要因で早漏を引き起こすことがあります。
2.生物学的要因:遺伝的要因・ホルモンや神経系の異常・前立腺の炎症・甲状腺の問題など生物学的な要因が影響することがあります。
3.行動学的要因:性交渉の習慣・性交渉の訓練不足・過度な性的刺激・過去の性交渉の経験など行動学的な要因が早漏に影響することがあります。
4.関係性の問題:パートナーとの関係性などに問題がある場合は、それが原因で早漏を引き起こす可能性があります。性的な不一致やコミュニケーション不足などが関与することがあります。
ただし、早漏は個人差があり、原因は異なります。早漏の問題がある場合、医師に相談することが重要です。
早漏の改善はどうしたらよいのか
一般的に行われる改善方法をいくつか紹介しますが、改善しない場合は、医師に相談することが重要です。
- カウンセリングなどを受ける: 早漏の要因に心理的な部分が関連することがあります。カウンセリングなどを受け、性的なストレスを不安や軽減させることが大切です。
- ケーゲル運動: ケーゲル運動とは、骨盤底筋を強化するための運動のことで、この強化により、性的機能を改善するのに役立ちます。この改善で射精をコントロールするのに役立つことがあります。
- プレイ練習: 性交渉の前に、自慰行為などでプレイ練習を行うことにより、射精を遅らせることができる場合があります。自分の感じ方をよく理解し、調整することが大切です。
- コンドームを使用: 厚めのコンドームを使用することで、感度を落とし、射精のタイミングを調整しやすくなります。
- 頭を冷静に保つ: 性的な興奮が高まることで、射精のタイミングが早くなることがあります。深呼吸やリラクゼーションテクニックを使って、興奮を抑えることができるかもしれません。
- プラクティスとコミュニケーション: パートナーとのコミュニケーションでオープンにし、パートナーと一緒に練習することが改善に役立つことがあります。パートナーとは信頼や協力が必要です。
- ライフスタイルを改善する: 不健康な生活習慣・日頃のストレス・アルコールや薬物の乱用などで早漏となることがあります。健康的な生活習慣を保ち、ストレスを発散することが大切です。
- 医療的なアプローチ: 早漏が重度な場合、医師に相談しましょう。薬物療法や他の医療的なアプローチで改善をすることができます。一部の薬物は射精を遅らせる効果があります。
ギガクリニックは、診察料不要で、初再診の方でも患者様の負担する費用はお薬代のみです。
また、院内処方で当日中にお出しすることができ、お待たせする事なく対応可能ですのでお気軽にご来院下さい。その他ご不明な点がございましたらお電話下さい。
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記事監修
総院長菅原 俊勝
- 2004年(平成16年)
- 秋田大学医学部医学科卒業
- 2014年(平成16年)
- ユナイテッドクリニック池袋院
- 2021年(令和3年)
- 医療法人社団 淳康会 高森会 理事就任
- 2021年(令和3年)
- 大宮院管理医師、総院長就任