コラムCOLUMN

コーヒーが早漏に効果的って本当?

2025.06.11

コーヒーが性機能に与える影響とは?

私たちの日常に深く根付いている飲み物「コーヒー」。多くの人にとっては眠気覚ましやリラックスタイムのお供ですが、実はこのコーヒーに含まれる「カフェイン」が、男性の性機能、特に早漏に対して間接的に作用する可能性があると言われています。
過去には、早漏で悩む男性に対して性交前に1~2杯程度のコーヒーのカフェインを摂取してもらうことで、2分程度の射精時間が5分程度に延長したというデータもあります。

カフェインがもたらす身体と心への作用

カフェインの作用として知られているものとして中枢神経系への刺激があります。ノルエピネフリン、アセチルコリン、ドーパミン、セロトニンなどの神経伝達物質の働きを活性化させ、精神機能を向上させます。
この中のセロトニンという物質が早漏改善に重要な物質として知られています。
脳内のセロトニンの濃度や働きが弱いと射精を抑えられず早く終わってしまう為、コーヒーでの早漏改善効果もセロトニンが関係している可能性が考えられます。
さらに、カフェインは血流を促進する作用があり、性的興奮時の血流改善や感度調整に一定の影響を与えるとも言われています。これが結果的に、射精までのタイミングのコントロールにつながる可能性も否定できません。

注意点と実践的な取り入れ方

とはいえ、コーヒーを飲めばすぐに早漏が治るわけではありません。カフェインの過剰摂取は不眠や動悸、神経過敏などを引き起こすため、性機能に逆効果となる場合もあります。1日2〜3杯を目安に、食後やリラックスタイムに取り入れることが理想的です。
また、カフェインの効果は一時的であり、根本的な解決にはなりません。生活習慣の改善やストレスマネジメント、必要に応じた医療的アプローチと併せて取り組むことが重要です。

まとめ:コーヒーは“補助的な味方”

コーヒーに含まれるカフェインは、早漏に対して直接的な治療法ではないものの、精神機能の向上や血流改善を通じて間接的なサポートとなる可能性があります。あくまで補助的な手段として、日常生活に無理なく取り入れることが、より健やかな性の在り方へとつながる第一歩になるかもしれません。
当院でも早漏治療薬の取り扱いがございますのでまずはお気軽にご相談ください。

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記事監修

ギガクリニック総院長 菅原 俊勝

総院長菅原 俊勝

2004年(平成16年)
秋田大学医学部医学科卒業
2014年(平成16年)
ユナイテッドクリニック池袋院
2021年(令和3年)
医療法人社団 淳康会 高森会 理事就任
2021年(令和3年)
大宮院管理医師、総院長就任